16岁男长高方法【16岁快速长高的方法大全】 1、如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。（图片来源网络，侵删）2、跳单人绳 每天都跳绳15分钟，也有益于长高，速度不宜过快。此外这样锻炼不仅有助于长高，也有助于减肥。户外篮球 打篮球个子高的比较占优势，这是因为打篮球也有益于长高的。3、多吃瘦肉蛋白。瘦肉蛋白，如白禽肉、鱼、大豆和奶制品等，有助于促进...