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经常看惊悚片,其实会损害健康,对此你了解多少?

长期看惊悚片会让心率不稳定，而且还会发生猝死的风险，还不利于青少年的身心健康。

看那种心理恐怖片应该没问题。给你一定的适应空间和时间，但是往往这种恐怖片最会突破你的心理防线，所以最好不要想得太多，不然容易得心理疾病。

经常看恐怖片不利于身体健康，恐怖布常伴有过度凶杀、刺激、悬疑、鬼怪的故事情节，容易刺激大脑兴奋、晚上多梦，影响正常的休息。一些未成年人，也不应看恐怖布。

观看恐怖片时，对于身体健康者或许只有一时的不适，不会有生命危险。但是对于原有心脑血管疾病的人来说，情况就大不相同。

恐怖片对身体的危害很大。主要从精和神两方面。中医讲精，可以理解为生命力，人体的精，主要储存在肾脏，惊恐会损害肾脏，损害肾精，造成肾虚，进而导致精神萎靡，性功能，人体免疫等多方面的问题。

看恐怖片的坏处： 影响睡眠质量：观看恐怖片后，人们可能会因为影片中的惊悚场景而难以入睡，导致睡眠质量下降。长期如此，可能会影响到身体健康。